Buf Nakia como te entiendo... yo tambien tuve un ex que tenia agorafobia... la verdad es que es complicado para el que lo padece (no hace falta ni decirlo) pero tambien para los que lo rodean, porque si no lo has sufrido tu mismo es dificil que alguien de fuera lo llegue a comprender y a convivir con ello.
Mucha gente cree que la ansiedad es ponerte nervioso y ya esta, pero abarca muchisimo mas, llega a condicionarte la vida. Tricia, yo no soy ni medico ni especialista en el tema y a veces creo que cuenta mas la opinion del dia a dia que una explicacion cientifica, asi que tambien te aconsejo que vayas a un medico aunque a veces no consigan todo lo que quieres... Aunque de momento creas que no es mucho, es mejor que lo pilles a tiempo porque como tu misma dices la mente no se puede controlar y sin darnos cuenta tenemos guardada mucha "informacion negativa" dentro que en algun momento tiene que salir... vamos guardando guardando y al final sale todo disparado y es peor
Espero que no haya sido demasiada chapa
besitos guapa!!