 Respuesta: alguien sufre ansiedad'?
Tricia,holaa. mira te dire que tengo ansiedad ,ve al psicologo que no pasa nada y luego decide tu por donde seguir,os voy a recomendar : dos libros, tus zonas erroneas, de Wayne W .Dyer . puede servir de mucho, leerlo y me contais es de la editorial Grijalbo y muy facil de leer. otra opcion es que busqueis en internet Elia Roca, es una psicologa y hay la posibilidad de comprar libros y grabaciones de ejercicios de relajacion , yo tengo: como superar el panico con o sin agorafobia. y sobre todo tener en cuenta que si le contais lo que os pasa a alguien que nunca a tenido ansiedad os van a mirar como si de verdad fueseis lo mas raro del mundo y os vais a sentir peor.A mi me va bien de vez en cuando hablar con personas que estan pasando por lo mismo. Espero serviros de algo aunque sea poco. un saludo a todos los amantes de los animales, que nos ayudan mas que nadie.
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