nakia

...pues por lo que cuentas sí que parece agarofobia, como te dice ximis.

Mi ex lo tenía, y es horrible, difícil de explicar porque nunca llegué a entender qué pasaba por su cabeza para que le diera una reacción tan fuerte...

le pasaba cuando entraba en un lugar público, o tenía que relacionarse con gente... y lo pasaba realmente mal... tenía sensación de "muerte inminente", se empapaba de sudor, se ponía muy rojo o blanco, le daban palpitaciones y sólo quería huir...

hay que ir al médico cuando se tienen estos síntomas... porque pueden ir a más...

a mí lo que sí me ha pasado es "crisis de ansiedad", pero no así, sencillamente es como tener mucha angustia y necesidad de llorar... normalmente en situaciones extremas, con problemas evidentes como una ruptura de pareja conflictiva o similares... pero algo de ayuda siempre viene bien para pasar el bache, un ansiolítico suave te ayuda a superarlo, y a recuperarte para afrontar mejor esos periodos difíciles...

un beso preciosa!

__________________


"La grandeza de una nación y su progreso moral, pueden ser juzgados por el modo en el que tratan a sus animales." (Mahatma Gandhi).

El 70% de los animales que son abandonados, mueren de tristeza.

No mires hacia otro lado, ayúdales, adóptalos...!

tricia

bueno ,mi metodo es la respiracion cuando me dan achaques enpiezo a respirar lento y profundo,dicen que la ansiedad te empieza a dar cuando no respiras bien y producen estos sintomas,la verdad es que la vida me a tratado muy bien no me puedo quejar ,pero nuestra mente es otro mundo y nos engaña.

Naninaa

Buf Nakia como te entiendo... yo tambien tuve un ex que tenia agorafobia... la verdad es que es complicado para el que lo padece (no hace falta ni decirlo) pero tambien para los que lo rodean, porque si no lo has sufrido tu mismo es dificil que alguien de fuera lo llegue a comprender y a convivir con ello.

Mucha gente cree que la ansiedad es ponerte nervioso y ya esta, pero abarca muchisimo mas, llega a condicionarte la vida. Tricia, yo no soy ni medico ni especialista en el tema y a veces creo que cuenta mas la opinion del dia a dia que una explicacion cientifica, asi que tambien te aconsejo que vayas a un medico aunque a veces no consigan todo lo que quieres... Aunque de momento creas que no es mucho, es mejor que lo pilles a tiempo porque como tu misma dices la mente no se puede controlar y sin darnos cuenta tenemos guardada mucha "informacion negativa" dentro que en algun momento tiene que salir... vamos guardando guardando y al final sale todo disparado y es peor

Espero que no haya sido demasiada chapa besitos guapa!!

ines

El que màs o el que menos en esta vida tiene estrès o ansiedad, aunque mucha gente no sabe reconocerlo. Asusta mucho la primera vez , pero no te preocupes busca un buen especialista que es quien mejor te puede guiar luego lo que ayuda mucho es la respiraciòn de yoga, practicar deporte....bueno infinidad de cosas , y que es algo pasajero no permitas que te domine

tricia

ami los medicos no me solucionan nada,3 veces he estado y nada de nada,ni medicinas quiero tomar porque crean dependencias y cuando las dejas es peor,pero porque me pasaran estas cosas si no tengo ningun problema'?BUENO TAMBIEN PUEDE SER QUE LOS PROBLEMAS pequeños los haga un munndo mas grandes

nakia

cúanta razón tienes...! es tremendo, yo lo pasé fatal... limita mucho si tu pareja la sufre, y le ves sufrir y no puedes hacer nada.. y cualquier situación cotidiana se convierte en un trauma... lo peor de todo, es que normalmente detrás de la agarofobia se esconden otros problemas, profundos y muy difíciles de solucionar...

qué pena...

__________________


"La grandeza de una nación y su progreso moral, pueden ser juzgados por el modo en el que tratan a sus animales." (Mahatma Gandhi).

El 70% de los animales que son abandonados, mueren de tristeza.

No mires hacia otro lado, ayúdales, adóptalos...!

nakia

puede que sólo sea algo temporal... pero a menudo detrás de esos síntomas hay problemas... de los cuales a lo mejor no seas consciente... aunque puede que sea sólo temporal, como he dicho... a ver cómo lo vas llevando... cuéntanos,vale?

__________________


"La grandeza de una nación y su progreso moral, pueden ser juzgados por el modo en el que tratan a sus animales." (Mahatma Gandhi).

El 70% de los animales que son abandonados, mueren de tristeza.

No mires hacia otro lado, ayúdales, adóptalos...!

ines

Pues eso lo tienes que tratar, la ansiedad es un sìntoma, no una enfermedad.
Algo hay que te lo està provocando y tienes que averiguarlo.
Si consigues solucionarlo desaparecerà;piensa en què situaciones, como y cuando te da.
Si el especialista dice que tienes que tratarte debes hacerlo, a veces llega con sofrologìa , relajaciòn o algo parecido, pero si no es suficiente debes tratarte, porque no sòlo es el susto es mucho màs serio que eso , la pròxima vez te puede dar una taquicardia o un ataque al corazòn , no es una broma. Si con un especialista no te va bien sigue buscando . Suerte

dreidre

Tricia hay cosinas de las q no puedes salir sola, necesitas ayuda y para ello hay especialistas.
Copio.
¿Qué sucede durante un ataque de pánico?


Los ataques de pánico están asociados con síntomas físicos que incluyen lo siguiente:

• Temblores
• Sentir que su corazón late con fuerza o aceleradamente
• Sudar
• Dolor en el pecho
• Sensación de "falta de aire"
• Sentir que usted se está asfixiando
• Náuseas
• Calambres
• Mareo
• Sentir que se está "saliendo" del cuerpo
• Hormigueo o entumecimiento en sus manos
• Escalofríos o calenturas

Cuando el nivel de ansiedad es demasiado alto se producen una serie de trastornos que se derivan de la misma. Uno de los más dramáticos es la crísis de ansiedad o ataque de pánico.
Consiste en una fulminante sensación de irrealidad en la que la persona que lo sufre cree haber perdido la cordura o incluso que va a morir de forma fulminante. Se manifiesta a través de un agudo dolor en el pecho, palpitaciones, vértigo, mareo, sensación de asfíxia, temblores, entumecimiento, escalofríos o sofocos.

Puede desencadenar otros males como la agorafobia. Después de producirse un ataque de pánico se contrae un miedo lacerante a encontrarse en lugares o situaciones en las que no hay posibilidad de escape o de ser ayudado ayudado en el caso de producirse una nueva crisis. Se manifiesta en un temor generalizado a no encontrarse acompañado de personas conocidas, a las multítudes o concentraciones de personas en poco espacio, como el transporte público, a situaciones embarazosas o comprometidas, etc.
Uno de los más frecuentes es el trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Es un nivel de ansiedad demasiado alto para la situación que se está padeciendo. Las personas que lo sufren se preocupan excesivamente por la salud, el dinero, el trabajo, etc. Muchas veces estas personas son conscientes de que su preocupación no se corresponde a la importancia del problema. Este trastorno puede provocar efectos físicos como tensión muscular, molestias en el aparato digestivo o mareos.
Suelen tener origen en una experiencia traumática pero esta regla no siempre se cumple.
Por lo general, las crisis duran entre 10 minutos y media hora. En casi todos los casos las personas que sufren un episodio sufrirán algunos más, ocasionando una gran limitación en el desarrollo de las actividades diarias debido a la ansiedad que causan y al miedo a padecer nuevos episodios y a sus implicaciones

__________________

http://es.youtube.com/dreidree
http://amigosmios-dreidrer.blogspot.com/

tricia

muchas garacias dreidre, todo eso ya lo habia hecho yo y algunas si me funcionaba y otras no. me acuerdo un dia en la peluqueria que me fui a lavar y cortar y solo me lavaron porque me ralle tanto que la dije a la chica que me tenia que ir ,porque senti que me moria,en ocasiones lo aguanto pero en otras no,por mas que le doy vueltas a mi cabeza no logro saber porque me pasa.